Angebote

In einem Erstgespräch werden die verschiedenen Möglichkeiten einer Betreuung und die gemeinsame Zielsetzung besprochen, die erforderlichen Schritte der Intervention sowie die Ressourcen und Rahmenbedingungen abgeklärt und ein Betreuungskonzept erstellt.

• Anamnese(gemeinsam mit Trainern): Besprechung der Möglichkeiten und Wirkungsweise mentalen Trainings sowie Analyse der mentalen Stärken und Schwächen nach der Selbstbeurteilung der SportlerInnen und aus der Sicht der TrainerInnen.

• Leistungsdiagnostik: Die vorgenommene Leistungsdiagnostik sollte als Möglichkeit zur gezielten Verbesserung und als Hilfe der Aufdeckung von Lernfähigkeiten dienen. Folgende Verfahren werden unter anderen angewendet: Fragebögen, Biofeedback.

• Intervention: Nach der Diagnostik findet ein Gespräch mit der SportlerIn (bzw. TrainerIn) zur Besprechung und Interpretation der Ergebnisse statt. Dieses dient zugleich als Ausgangspunkt für die Erstellung eines mentalen Trainingsprogramms zur Verbesserung der ermittelten relevanten psychischen Leistungsvoraussetzungen.

• Evaluation: Nach einer vereinbarten Zeitspanne, in welcher die kontinuierliche Durchführung des mentalen Trainings stattfindet, wird eine Evaluationssitzung abgehalten, wo in einem Gespräch mit SportlerIn (und TrainerIn) der augenblickliche Ist-Zustand analysiert und mit dem Ausgangszustand und dem Soll-Zustand verglichen wird. Diese Sitzung dient als Richtungsweiser für die Fortführung des mentalen Trainings.

• Einzelbetreuung

• Coach the Coach

• Elterncoaching

• Mannschaftsbetreuung

• Trainings- und Wettkampfbetreuung

• Jugend- und Nachwuchsbetreuung

• Konzentrationsfähigkeit / Aufmerksamkeit

• Zielsetzungstraining / Zielorientierung

• Motivation

• Selbstvertrauen / Selbstbewusstsein

• Entspannung

• Aktivierung

• Emotionsregulation

• Kommunikation / Umgang mit Konflikten

• Visualisierung

• Karriereberatung

• Stressmanagement

• Umfeldmanagement